5.打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽、打哈欠时,不要直直地朝着别人的脸。必要的时候,要赶紧把头歪向一边。突然要打喷嚏了,赶快掏出纸巾或手帕把鼻子盖住,同时尽量地压小声音。咳嗽时也是如此,来不及拿纸巾或手帕,也得用手赶快遮住嘴。
6.应该随时清洗自己的手,要注意修剪指甲。大小便后一定要洗手。在任何公众场合都不应修剪指甲,也不能摆弄手指,这些都是失礼的行为。手弄脏了,要及时洗净,不能用脏手将食物往嘴里送。
7.少抠鼻。抠鼻时容易毁坏鼻毛,把鼻黏膜抠破,引起鼻出血。另外,鼻黏膜经常受到手指的刺激,容易变薄,发生萎缩现象,使我们闻不到气味。如果手指上或手指甲缝的细菌进入鼻孔里,还容易引起慢性鼻炎、生疖长疮,使鼻孔有阻塞感,不通气,流鼻涕,鼻孔发红,鼻梁肿胀,长期不愈,甚至发生全身不适,严重时细菌能通过面部血管进入大脑里引发炎症。