坏情绪同样助你成长
【生活广角】
走进心理咨询室来咨询的来访者，都是带着严重的负面情绪的。他们都迫切地希望心理咨询师能够帮助他们“消灭”这些不好的情绪，使之快乐起来。但是，他们不知道，这些情绪本身也能给人带来成长的力量。
后悔、愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等种种不良的情绪，是我们人生中难免要品尝的滋味。多数人都将这些情绪视为洪水猛兽，或起码视为心理健康的敌人。因此，当有了这些坏情绪时，往往第一反应是摆脱、逃避。但是，假如你坦然接受了这些，也不去与之抗拒，你就会发现，原来这些看似不良的东西一样会给你的人生带来养料。
每个负面情绪其实都给人一份推动力，推动我们去做出行动。这种推动力或者是指出了一个方向，也可能是给予了一份力量，有的几乎是两者兼备。
愤怒，是一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本来不可逾越的障碍和困难。它经常和我们不喜欢的情况联系在一起，它为我们提供能量使我们对这些障碍和困难作出反应。