自用侵删，帕梅拉YYDS，帕梅拉三部曲这一个合集跳跃动作少，半个小时听着歌不知不觉就完成了，真是暴汗，自我感觉：强度排序：2>3>1，难度排序：3>2>1.     最后一个媳妇锻炼核心很弱只要慢慢做起来就行大致是前半《《120-104斤需要多少天|帕梅拉三部曲（1内啡肽+2暴汗热舞+3旁若无人）+4新手下腹锻炼》未删减版免费播放》+后半《《120-104斤需要多少天|帕梅拉三部曲（1内啡肽+2暴汗热舞+3旁若无人）+4新手下腹锻炼》未删减版免费播放》，初看还是个卧底的俗套故事——这么优秀的鲜肉肯定是卧底警察啦，但之后的走向还是有新设计的——卧底亮明身份了，在已经明牌的情况下，在警方和毒贩薛景求之间摇摆，各种时间线拼的比较碎，一会任务缘起一会狱中生涯一会帮派内斗，不过“男主母亲到底死于谁手”这个关键的悬念处理的还算突出.     和同类电影相比，它更在意呈现双男主之间的情感羁绊，薛景求为了控制小男生不惜杀了人家妈（这击毁了卧底执行任务的心理基础），但最后心慈手软献了命，你说它是浓烈（惨烈）的基片也没问题.     演员演得好，薛景求一副喝醉的酒神状态，任时完则是骄傲顽劣的神子，其它配角也多有残酷又无厘头的混球风格（尤其金熙元“还没死透啊，哎是我们的人？”）.     光影控制不错，薛景求杀金熙元的逆光场景，老实揪心.